你工作时是否比跟家人在一起时更兴奋？

　　如果答案是肯定的，那么你很有可能是工作狂，而这可不是什么值得骄傲的事。

　　事实上，你很有必要认识到其中的危害并寻求帮助，因为当工作狂的后果非常严重。

　　有研究显示，痴迷工作会给生活带来诸多不幸，比如离婚、自杀、中风、患心脏病、失眠、与朋友和家人的关系恶化等。

　　既然痴迷工作有这么多危害，我们该怎样判断自己是不是工作狂呢？

　　事实上，你只要回答下面的问题就能得到答案。如果其中3个问题的答案是肯定的，那你很可能过度沉湎于工作了。

　　1.你工作时是否比跟家人在一起时更兴奋？

　　2.你是否经常在工作中“暴走”，一次性完成大量任务？

　　3.你晚上、周末和假期有无经常性加班？

　　4.工作是你最感兴趣的活动和最喜欢讨论的话题吗？

　　5.你一周是否工作超过40个小时？

　　6.你是否把自己的爱好转变成挣钱的工具？

　　7.家人或朋友是否对你感到失望，从来不指望你能按时参加他们的活动？

　　8.你是否因为担忧工作无法完成而主动加班？

　　9.你有无低估完成工作所需的时间，最后不得不拼命冲刺的情况？

　　10.你是否认为，只要是自己喜欢的，干多长时间都无所谓？

　　11.对于那些把工作放在次要位置的人，你是否感到不屑？

　　12.你是否担心，如果自己不努力工作，就会失去工作或成为失败者？

　　13.即便一切看起来都很美好，你是否仍在不断担心自己的未来？

　　14.你做事时是否一直精力充沛，竞争意识十足，包括玩游戏时？

　　15.当人们让你停下工作，去做其他事情时，你是否非常生气？

　　16.长时间的工作有无损害你与他人的关系？

　　17.你在开车、入睡、与他人谈话时，是否仍想着自己的工作？

　　18.你是否在就餐时工作或阅读？

　　19.你是否认为更多的金钱可以解决生活中的问题？

　　■摘自《青年参考》（2015年7月23日 B05职场版）